Chez Georges: FONTFROIDE ESPINOUSE LELAU

Depuis quand on n'a pas escaladé le col de Fontfroide ?
Houla ! ça fait un moment !
Je ne suis jamais allée jusqu'au sommet de l'Espinouse ...
Et Le Pin Le Lau, j'aimerais bien y aller également.
Bon, décidons-nous, on ne peut pas faire les trois en même temps !
Et pourquoi pas ?
Chiche !

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La météo a annoncé du beau temps (ingrédient indispensable) pour ce lundi.
On se gare à VIEUSSAN, dans le centre ville, c'est-à-dire tout là-haut, sans penser qu'il faudra y monter au retour.

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Petite mise en jambes de 12 km par TARASSAC, MONS-LA-TRIVALLE puis OLARGUES et voilà le carrefour à la sortie de la ville.
A droite toute !
Une bonne heure de grimpette avec des pourcentages assez irréguliers, souvent au-dessus de 8 %, nous attend.
Moi qui suis habitué à des cadences élevées en côte (environ 95 t/mn), je me félicite d'avoir un minipédalier qui me permet cela, même "le" Fontfroide est obligé de l'admettre.

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Pas un seul cyclo sur la route, personne ne s'entraîne en ce moment ?
Ah ! oui, c'est lundi, et les retraités alors ?

Après le col du Poirier, à mi-chemin, une partie très sinueuse se présente, puis une section plus facile, qui laisse présager d'une autre beaucoup plus dure, c'est la règle.

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Toujours pas d'amateurs au sommet, on descend sur CAMBON et on enchaîne avec la montée vers le col de l'Espinouse, long mais facile.
Au km 33, deux biches traversent la route, on n'a pas le temps d'esquisser un geste, elles sont déjà dans le bois.
Cette forêt est magnifique.
Au sommet, panorama superbe.

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A part le col de l'Ourtigas, 2 km, longue descente jusqu'au POUJOL de près de 20 km, un véritable régal, car j'aime aussi descendre, en pédalant à 100 t/mn bien sûr.

On épingle quelques cols au passage, mais c'est de la triche, on est en descente !

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Petite pause au jardin public pour avaler un sandwich-maison et un autre gros morceau est là, à portée de pédale.
Une dure montée par MARGAL et PLAUSSENOUS, d'autant plus dure que la chaleur nous a rattrapés.
Mais on en a vu d'autres et le sommet atteint il ne reste plus que 10 km de descente ou presque, car il faut remonter jusqu'au centre-ville de VIEUSSAN.

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Pendant que nous rangeons les vélos, on peut entendre les cris des baigneurs et des canoéistes dans la rivière toute proche, ah ! un bon bain !

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Les données techniques sont simples.
Fontfroide (depuis le carrefour) : 12 km - 770 m de dénivelé - 6,5 %
Espinouse (depuis CAMBON) : 11 km - 240 m - 2,5 %
Le Lau Le Pin (depuis LE POUJOL) : 7 km - 420 m - 6 %
Au total (avec d'autres bosses sur le parcours ): 1660 m de dénivelé pour 80 km, un petit concentré de côtes !