17/06/2014

FER A CHEVAL + OLONZAC3


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Sortie club dimanche 15 juin 2014,
au départ de MONTREDON-DES-CORBIERES.
Nous sommes rattrapés après LUC-SUR-ORBIEU
par le groupe (réduit) 1 + 1bis,
puis après FONTCOUVERTE par un petit groupe
avec Philippe (TCN), Monique et Sabine.
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Plus loin, dans le col du Fer à Cheval,
Roger nous rejoint, nous finissons tous ensemble.
Le vent, qui souffle en rafales,
est moins gênant qu'on pouvait le craindre,
bonne sortie d'entraînement.
http://connect.garmin.com/activity/520958279
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J'avais préparé depuis quelques temps déjà
un parcours au départ d'OLONZAC,
avec 3 côtes au programme :
CESSERAS-FAUZAN-ST JULIEN 10 km
SIRAN-LORIOLE 6 km
LA LIVINIERE-CALAMIAC-ST JULIEN 8 km
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Le circuit est un peu biscornu
mais on ne passe jamais 2 fois au même endroit dans le même sens.
74 km en tout pour 1160 m de dénivelé.
Ce mardi 17 juin il fait beau,
pourquoi ne pas tester ce parcours ?
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La 1ère côte est la plus longue
et certainement la plus dure
avec des pourcentages constants entre 5 et 8 %
jusqu'à FAUZAN, sur 4 km.
A partir de là, les 6 km suivants sont plus irréguliers
avec 4 bosses à plus de 9 % tout de même.
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La 2e côte est à peu près similaire avec un final d'enfer,
les 500 derniers mètres à 10, 12, 13 et 14 % !
Au passage, coup d'oeil amusé  vers des touristes
qui testaient "la côte qui descend" avec leur super voiture ...
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J'ai gardé la dernière côte pour la fin,
c'est la plus cool, sur 8 km.
Il ne reste plus que 17 km en descente puis sur le plat
et voilà OLONZAC3 réalisé, un joli parcours tout compte fait,
il faut juste éviter de se tromper dans les rotations,
pour cela le gps m'a bien secondé.
http://www.openrunner.com/index.php?id=3747660
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