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Ces derniers jours n'ont pas été très favorables
aux sorties vélo telles que je les conçois,
avec des températures douces, peu de vent,
et surtout pas de pluie !
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Aussi, j'ai du me rabattre sur la marche
avec mon entraîneur personnel Sheitan,
un pinscher nain "qui a la pêche".
Afin de ne pas perdre la main, si on peut dire,
j'ai également effectué quelques séances de home-trainer,
très bénéfiques pour progresser en puissance :
https://connect.garmin.com/activity/697761721
https://connect.garmin.com/activity/703583373
https://connect.garmin.com/activity/706430136
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Aujourd'hui, mardi 3 mars, la météo est favorable,
on décide donc de se rendre à BIZE
pour effectuer un petit périple,
court (60 km) mais musclé (1000 m).
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Au menu, les côtes de VILLESPASSANS,
ASSIGNAN-COULOUMA,
la boucle de 10 km par PARDAILHO et LA GARRIGUE,
ST MARTIAL-LA CROIX.
Ce devait être la dernière montée,
mais on a cru bon d'y ajouter PAGUIGNAN-CAZELLES,
histoire de cumuler un peu plus de dénivelé ...
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A noter les 13 % du côté de PARDAILHO
et les 12 % juste après BELLERAZE.
De fait, les portions planes sont très rares dans ce parcours,
il suffit de regarder le profil ci-dessous pour s'en convaincre,
très bon entraînement donc pour un début de saison.
En espérant des jours meilleurs
pour aller taquiner les grands cols de la région.
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La vidéo :
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