Le 5e DVD nous emmène dans les Alpes
pour un parcours de 92 km.
Départ de ST-MICHEL-DE-MAURIENNE,
escalade des cols du Télégraphe,
du Galibier, du Lautaret et,
cerise sur le gâteau, l'Alpe d'Huez !
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Pour la 1ère partie (1/4), 23,220 km
il faut monter le col du Télégraphe sur 11 km
puis, après une descente de 5 km,
le début du Galibier sur 7 km.
Le niveau "Excellent" demande tout de même 1h00 d'efforts.
Il faut préciser que, sur le home-trainer,
les descentes n'en sont pas réellement,
il faut pédaler comme dans une côte,
avec un braquet plus important bien sûr.
Traversées de VALMEINIER et VALLOIRE.
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La 2e partie, de 22,790 km
propose la fin du Galibier et du Lautaret sur 11 km
et une descente, sur 11 km également.
51 mn d'efforts avec le niveau "Excellent".
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3e partie de 23,810 km
avec la descente du Lautaret.
Plusieurs longs tunnels mal éclairés,
certainement dangereux pour les cyclistes :
les Ardoisières, le Serre du Coin, le Grand Clot,
le Chambon, l'Infernet, les Commères !!!
Comme précisé plus haut,
on peut se donner à fond dans les descentes (sur HT),
les pulses oscillent entre 150 et 160.
VILLAR-D'ARENE, LA GRAVE, LE FRENEY-D'OISANS.
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On termine avec l'Alpe d'Huez, 22,280 km.
Le parcours commence par une descente quelques km avant BOURG-D'OISANS
puis on aborde les 13 km de la montée qui sont ponctués de 21 virages
portant les noms de vainqueurs :
Virage 21 : Fausto COPPI (1952)
Virage 20 : Joop ZOETEMELK (1976)
Virage 19 : Hennie KUIPER (1977)
Virage 18 : Hennie KUIPER (1978)
Virage 17 : Joaquim AGOSTINHO (1979)
Virage 16 : Joop ZOETEMELK (1979)
Virage 15 : Peter WINNEN (1981)
Virage 14 : Beat BREU (1982)
Virage 13 : Peter WINNEN (1983)
Virage 12 : Luis HERRERA (1984)
Virage 11 : Bernard HINAULT (1986)
Virage 10 : Federico ECHAVE (1987)
Virage 9 : Steven ROOKS (1988)
Virage 8 : Gert-Jan THEUNISSE (1989)
Virage 7 : Gianni BUGNO (1990)
Virage 6 : Gianni BUGNO (1991)
Virage 5 : Andrew HAMPSTEN ( 1992)
Virage 4 : Roberto CONTI (1994)
Virage 3 : Marco PANTANI (1995)
Virage 2 : Marco PANTANI (1997)
Virage 1 : Giuseppe GUERINI (1999)
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Joli parcours sur home-trainer,
mais route trop fréquentée dans la réalité (poids-lourds),
vive le virtuel !
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